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【若葉区】天然温泉みどりの湯

皆様こんにちは!

イエステーション都賀店 藤原ですm(__)m

初めに言っておきます。この記事ではお家に関すことは一切触れておりませんのでご承知おきください…

 

突然ですが僕は最近サウナにはまっています。

本当に気持ちがいいんです…

 

ただ熱いのを我慢して汗を流すだけじゃんと思ったそこのあなた!

僕も以前まではそう思っていました…

 

実はサウナを最大限に楽しむために重要なのは、なんと水風呂なのです。

水風呂は冷たくて苦手なので入れないんです~というそこのあなた!

僕も以前はまではそう思っていました…

 

余計なことは言いません。

以下の手順を行えば合法でとても気持ちよくなれます!(笑)

 

42度くらいの湯船に3分

サウナ10分

水風呂5分

外で目を閉じて座るまたは寝転がる10分(この時間が最高に気持ちがいいポイントです)

 

僕はいつもこの手順でサウナに入っております。

目的としては、自律神経を整えることと身心のストレス発散です。

※個人差がありますので、自身にあった時間でお試しください。

 

僕は週に1回サウナに行っております。

よく利用させて頂いているのは、

天然温泉みどりの湯 都賀店さんです(^^♪

 

深夜0時まで営業しており、

平日だと大人700円なので仕事終わりに気軽に行けます。

温泉の種類、サウナと水風呂の温度、外で寝転がれるところがあるなど、

サウナ好きにはとても良い環境となっています(笑)

 

YouTubeでもサウナについての動画がたくさん出ているので是非見てみて下さい!

 

みどりの湯のHPへのリンクを貼っていきますので、

気になる方はこちらからご覧ください(^^)

天然温泉みどりの湯 都賀店

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